매일 저녁, 퇴근 후 굳어버린 당신의 몸에 바른 자세를 선물하세요!

자기 스스로 본연의 자세를 회복하는 운동인 SNPE를 배웁니다. 장시간 앉아 있거나 스마트폰 사용으로 퇴근 후 굳어 있던 척추와 자세를 본인의 노력으로 바로잡아 교정합니다. 타인에게 의존하지 않는 SELF 운동법을 익혀 통증을 완화하고 올바른 자세를 평생 유지하는 습관을 형성합니다.

주 2회, 저녁 8시 SNPE 수업을 통해 잘못된 자세를 스스로 바로잡고 통증 없이 활력 넘치는 일상을 되찾을 수 있습니다. 혼자서도 좋고, 친구와 함께 등록하여 건강한 자세와 습관을 공유하는 커뮤니티 활동을 시작해 보세요.