컴퓨터와 스마트폰으로 굳어진 당신의 자세를 바로잡을 시간입니다! 주 2회, 저녁 8시 수업으로 꾸준히 체형을 관리하며 만성 통증에서 벗어나세요.

장시간 앉거나 구부정한 자세로 인해 틀어진 몸을 바로잡는 전문 필라테스 수업입니다. 코어 근육 활성화부터 골반 및 척추 정렬까지 체계적으로 진행합니다. 굽은 어깨와 목을 바로잡고 허리 부담은 줄이는 실생활 적용 가능한 운동법을 익혀 건강하고 균형 잡힌 체형을 만들어 드립니다.

골반, 코어, 엉덩이 근육을 집중 강화하여 숨겨진 라인과 자신감을 되찾을 수 있습니다. 혼자 또는 친구와 함께 건강한 몸의 변화를 경험하세요!